В минувшие выходные получатели социальных услуг Комплексного центра социального обслуживания «Восточный», серебряного возраста, приняли участие в праздновании дня рождения фитнес-клуба XFIT MARS.
Участники приняли участие в мастер-классах:
— Pilates на реформере (реформер — один из самых функциональных тренажеров среди пилатес оборудования; занятия позволяют проработать самые глубокие мышцы, увеличить гибкость и подвижность суставов, скорректировать осанку);
— Шри шри йога;
— Dance Mix;
— Fly yoga;
— Zumba.
Грамотное чередование физической нагрузки помогало всем участникам активно выполнять поставленные задачи.
На протяжении всего спортивного мероприятия представители серебряного возраста активно с большим энтузиазмом выполнили все задания, зарядились морем положительных эмоций и с хорошим настроением отправились в Городской дом культуры на праздничный концерт, посвящённый Дню народного единства.
