Меню Закрыть

«Жизнь бьёт ключом!»

«Жизнь бьёт ключом!» — с такой фразой специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Восточный» возвращаются из с. Георгиевка Канского района после встреч с активным составом пенсионеров.

Именно там мы проводим в этом году занятия по учебной программе факультета «Здоровья» филиала Канского района Народного университета «Активное долголетие».

Инструктор по АФК проводит упражнения с гимнастическими палками и мячами, знакомит с комплексом упражнений на стуле. Это позволяет привести мышцы тела в тонус, благотворно улучшить работу сердца, кровеносных сосудов и улучшить обмен веществ.

Психолог учреждения проводит лекции на темы:

  • «Все в наших руках»,
  • «Дыхание залог психологического здоровья»,
  •  «Как сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте»,
  • «Личность и характер».

Тренируем память, внимание и другие когнитивные функции с помощью упражнений: «Найди соседей», «Каковы ассоциации», «Продолжи высказывание» и др.

Очень нравится нашим пенсионерам гимнастика для ума, которая помогает раскрепоститься, заряжает положительными эмоциями и тренирует головной мозг одновременно.

Жизнь у пенсионеров с. Георгиевка активна, наполнена событиями, но они всегда находят время для наших встреч, посещая занятия полным составом.

Встречи пролетают на одном дыхании, они насыщены, информативны и бодрят каждого, заряжая энергией и общением.

Добавить комментарий