Меню Закрыть

Учимся защищать себя от негатива и справляться со стрессом

Активное долголетие – это, кроме физической активности, ещё и гармоничное спокойное состояние, психологический комфорт и безопасность.

В пожилом возрасте переживать стрессы и общаться с разными людьми становится сложнее, многие эмоционально реагируют на казавшиеся ранее безобидными слова, начинают воспринимать их острее и болезненнее, даже если на самом деле фраза совершенно нейтральна. А если приходится действительно общаться с негативно настроенным человеком? Чтобы справляться с подобными ситуациями, никогда не поздно начать учиться работать со своим эмоциональным состоянием.

Это подтвердили пенсионеры поселка Таежного Канского района, которые 25.01.2022 г. встретились с психологом отделения срочного социального обслуживания Комплексного центра социального обслуживания населения «Восточный». Беседа по теме «Энергетический вампиризм. Что это такое, и как защитить себя от токсичного человека» очень заинтересовала присутствующих. Практические советы о том, как снимать напряжение и усталость после общения с негативно настроенными людьми, остались у каждого на память в виде буклета. Еще одна памятка «Снятие стресса и напряжения с помощью Тибетского точечного массажа», надеемся, станет для многих любимой подсказкой в отработке навыков снятия напряжения, ведь на групповом практическом занятии участники группы смогли на себе испытать действие волшебных точек и поделиться ощущениями, которые оказались очень позитивными.

Встреча протекала в легкой, непринужденной обстановке за «круглым» столом в теплой атмосфере. Участники встречи оказались очень гостеприимными и добрыми людьми, за чашкой чая поделились своими впечатлениями и рассказали о себе много интересного.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.