28 сентября в Группах здоровья Комплексного центра социального обслуживания населения «Восточный» состоялся «Спортивный марафон».
Посвящен он был Всемирному дню сердца. А ведь, как известно, сердцу для здоровья необходимы разумные физические нагрузки, двигательная активность и хорошее настроение. Все это было на нашем мероприятии.
Началась встреча со знакомства с историей празднования Дня сердца, которое для нас – и основа жизни, и источник любви и доверия.
Вместе с психологом поговорили о том, как стресс влияет на заболевания сердца, как научиться справляться со стрессом.
Затем приступили к танцевальной разминке под зажигательную музыку. Зарядившись хорошим настроением, перешли непосредственно к соревнованиям. Игры и упражнения на развитие координации, гибкости и выносливости, интеллектуальные задания, над которыми пришлось поразмыслить, прежде чем дать правильные ответы.
Все успешно справились с поставленными задачами, при этом получили много положительных эмоций, улыбки так и не сходили с лиц наших дорогих представителей старшего поколения.
Спасибо Вам за теплоту ваших сердец!
