С приходом теплых деньков мы открыли активный отдых на свежем воздухе с группами пенсионеров-активистов. Несмотря на погодные условия, наши получатели социальных услуг спешат на встречу друг с другом. В парке культуры и отдыха прошли в этом месяце несколько занятий.
Забота о психологическом здоровье – важная составляющая общего благополучия человека, при котором человек может реализовывать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь сообщества. Поэтому для его сохранения мы начинаем наши встречи с дыхательной гимнастики, заодно и разогрелись.
Далее переходим на активную деятельность. Под музыку выполняем упражнения на координацию, чувство ритма и укрепление всего организма в целом. Также проработали парные элементы физической культуры.
Работа на свежем воздухе вдохновляет, придает сил для дачного сезона, энергии.
«Общение с друг другом поднимает не только настроение, но и дарит стремление к жизни», – говорят участники наших постоянных встреч.