Специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Восточный» продолжают проводить занятия, направленные на профилактику когнитивных нарушений, для пенсионеров Канского района. Цикл занятий посетили жители сёл Красный Маяк и Филимоново.
Встречи проводились на территории библиотек в теплой и дружественной обстановке и носили развивающий и оздоровительный характер, при этом подчиняясь единой цели: развитие и укрепление когнитивных функций. И это не случайно. С возрастом у человека происходят возрастные изменения, а это значит, что способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать информацию снижается.
Конечно, наш мозг обладает довольно большим запасом прочности. В науке для этого используется термин «когнитивный резерв» − это способность нашего мозга нормально функционировать даже в условиях сильного стресса, травм и возрастных изменений. Но и этот резерв не вечен. Под воздействием ряда факторов объем белого вещества мозга уменьшается, а нейроны становятся меньше и тоньше. Наиболее распространёнными факторами риска являются: вредные привычки, неправильное питание, хроническое недосыпание, малоподвижный образ жизни, недостаток умственных нагрузок, психические и соматические заболевания.
Наши комплексные занятия с привлечением специалистов: психолога, социального педагога, инструкторов по труду и адаптивной физкультуре –помогают людям в игровой и доступной форме тренировать и развивать когнитивные функции.
Такие мероприятия являются своего рода «мозговым фитнесом», который стимулирует образование новых нейронных связей и помогают поддерживать здоровое эмоциональное состояние человека.
