Сибирское активное долголетие – это региональное движение в Красноярском крае, стартовавшее в апреле 2025 года при поддержке национального проекта «Семья».
Движение направлено на создание условий для активного долголетия и увеличение продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения. Некоторые направления:
- Улучшение физического здоровья – возможность посещения оздоровительных курсов, спортивных секций, туристических клубов, активностей на свежем воздухе.
- Социальный аспект – знакомство и общение с единомышленниками.
- Культурные события – посещение мастер-классов, выставочных пространств, концертных программ и клубов по интересам.
- Ментальное благополучие – занятия по развитию когнитивных способностей, разных видов памяти, работа над мышлением, воображением, профилактика заболеваний.
- Образовательные мероприятия – лекции по различным направлениям, повышение квалификации для пенсионеров.
В рамках движения проводятся различные мероприятия, например:
- Физические активности – лечебная физкультура, танцы, утренние зарядки на свежем воздухе, йога. Тренировки разработаны с учётом особенностей возраста и состояния здоровья участников.
- Экскурсии – например, по Серебряному логу и прогулки по Торгашинскому хребту. Экскурсантов в походах сопровождает гид-экскурсовод.
- Мастер-классы на актуальные темы – например, о том, как проводить самомассаж, или пройти курс экстренной помощи.
- Культурные мероприятия – выставки, концерты, мастер-классы по искусству и ремёслам.
- Социальная занятость – встречи, семинары и тренинги позволяют обсудить волнующие проблемы, обменяться опытом.
- Образование – у пенсионеров есть возможность изучать компьютерную грамотность, правила кибербезопасности, основы права, обучаться первой помощи и многому другому.
Присоединиться к движению можно на сайте сибирскоедолголетие.рф, где в сервисе «Единая карта жителя Красноярского края» необходимо указать направление, формат, типы занятий, а компьютер подберёт подходящие мероприятия.
Узнать о направлениях Сибирского активного долголетия в нашем учреждении можно по тел. 8(39161)2-26-54, каб. 14.
