Лето – прекрасная пора отдыха, но и время, когда возрастает риск кишечных инфекций. Роспотребнадзор напоминает о правилах профилактики, которые помогут снизить риск заболевания.
Что такое кишечные инфекции и как их распознать?
Кишечные инфекции – это обширная группа заболеваний, поражающих желудочно-кишечный тракт. Их главные «визитные карточки» – диарея, рвота и боли в животе.
В зависимости от возбудителя инфекции делятся на:
- Бактериальные: дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, холера, иерсиниоз.
- Вирусные: ротавирусная, аденовирусная, энтеровирусная, норовирусная инфекции, а также гепатит А.
Хотя заболеть можно круглый год, пик заболеваемости традиционно приходится на летне-осенний сезон.
Как происходит заражение?
Основной путь передачи – фекально-оральный. Механизмов заражения несколько:
- Контактно-бытовой: через грязные руки (несоблюдение личной гигиены).
- Пищевой: употребление инфицированных продуктов.
- Водный: питье некипяченой воды или случайное заглатывание воды во время купания в водоемах.
ВАЖНО: если возбудителем является вирус, возможен и воздушно-капельный путь передачи.
Можно ли заразиться от больного?
Да. Особенно высок риск в организованных коллективах (школы, детские сады, лагеря). При этом наибольшую опасность представляют люди со стертой формой болезни или бессимптомные бактерионосители, которые могут даже не подозревать, что заразны.
Симптомы и первые действия
Типичные симптомы: жидкий стул, боли в животе, тошнота, рвота, повышение температуры и слабость. Однако инфекция может протекать и бессимптомно – в этом случае человек становится здоровым носителем.
Что делать при первых признаках?
Немедленно обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением! Это критически важно для маленьких детей: у них обезвоживание развивается молниеносно и может привести к тяжелым осложнениям.
Как уберечь себя? 10 простых правил
Основа профилактики – личная гигиена и безопасность пищи:
- Тщательно мойте руки перед едой, приготовлением пищи, а также после улицы и туалета.
- Приучайте детей к гигиене с раннего возраста.
- Пейте только кипяченую или бутилированную воду.
- Всегда проверяйте сроки годности продуктов.
- Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.
- Подвергайте сырые продукты полноценной термической обработке.
- Храните готовые блюда в холодильнике, не оставляйте их при комнатной температуре дольше 2 часов.
- Следите за соседством продуктов: сырое и готовое не должны контактировать.
- Держите кухню в чистоте, вовремя выбрасывайте мусор, уничтожайте мух и тараканов.
- Купайтесь только в разрешенных местах и старайтесь не заглатывать воду во время плавания.
Берегите себя и будьте здоровы!