В службу Детского телефона доверия приходит много вопросов, в которых подростки жалуются на беспокойство, тревожность и страхи.
С 15 ноября по 12 декабря 2022 г. на сайте Детского телефона доверия, а также в их сообществе ВКонтакте пройдет серия мероприятий, посвященных этой теме. С помощью данных мероприятий можно учиться распознавать тревожность, помогать себе ее преодолеть, формировать навыки самопомощи.
Запускается онлайн-тестирование для подростков на определение уровня тревожности, также все желающие получат возможность задать вопрос психологу в режиме онлайн. Кроме того, будут размещаться статьи психологов на эту тему, а также попросим участников сообщества поделиться своими работающими способами борьбы со стрессом и эмоциональными перегрузками.
Тест «Шкала ситуативной тревожности»: https://telefon-doveria.ru/tests/?id=3#test
Тест «Шкала личной тревожности»: https://telefon-doveria.ru/tests/?id=4#test
Результаты теста стоит воспринимать лишь как информацию для размышления. Психологи Детского телефона доверия 8-800-200-01-22 всегда готовы помочь разобраться в том, как обстоят дела на самом деле, это анонимно и совершенно бесплатно.
Подробности: https://telefon-doveria.ru/actions/?id=9186
