Знаете ли вы, в январе отмечается Международный день женского спорта? Мы не смогли пройти мимо и устроили для наших замечательных участниц старшего возраста яркий спортивный праздник.
Решили, что лучшее начало года – это движение, радость и командный дух! Поэтому организовали веселые старты для наших получателей социальных услуг.
Программа включала несколько этапов:
- Психологическая разминка: упражнения на знакомство и сплочение. Особенно всем понравилось упражнение «Дождь»!
- Энергичная разминка: команды представились, озвучили громкие девизы и сделали комплекс упражнений лимфодренажной китайской гимнастики «Табата».
- Соревновательный марафон: тут было всё – скорость, ловкость и меткость! Собирали газеты ногами, крутили «моталки», играли в гольф и мастерски владели ракетками во время эстафеты.
Главный результат: азарт и стремление к победе создали невероятно тёплую и дружескую атмосферу, сплотили всех в одну дружную команду!
Все цели достигнуты, а на лицах – только счастье! Что же мы придумаем дальше? Обещаем, будет интересно. Следите за новостями!
